Великий пост 2019: что нужно знать – от календаря до меню

Главред выяснил, когда начинается и сколько дней длится Великий пост 2019, а также что и когда можно есть в эти дни.

Пост перед Пасхой 2019 называют Великим постом. Это самый строгий пост у православных.

Пост можно не соблюдать: тяжелобольным людям, беременным женщинам и кормящим матерям, рабочим, которые занимаются тяжелым физическим трудом, и военнослужащим, а также людям, находившимся в пути.

Главред разобрался с главными аспектами Великого поста 2019.

Великий пост 2019: когда

Великий пост всегда начинается после Масленичной недели. В 2019 году начало Великого поста выпало на 11 марта.

Великий пост 2019: сколько дней

Великий пост длится ровно 48 дней: первые 40 дней Великого поста (именно столько дней Иисус Христос постился в пустыне) и Страстную седмицу. Соответственно, завершится он 27 апреля в полночь.

Страстной седмицей называется последняя неделя перед Пасхой – и это время особо строго воздержания во всем: и в еде, и в поведении верующих. «Страсть» в церковнославянском означает «страдание». Каждый день этой недели призван напомнить верующим о страданиях Христа: о Тайной вечере, суде, распятии и др.

Что нельзя кушать в Великий пост 2019

В Великий пост нельзя есть:

  • мясо и мясные продукты,
  • молоко и молочные продукты (можно заменить их в рационе соевыми йогуртами),
  • яйца.

Также во многие дни Великого поста под запрет подпадают рыба, вареная пища и растительное масло – в эти дни принято сыроядение.

Читайте также Родительские субботы 2019: когда, что нужно нести в церковь и как себя вестиА в первый понедельник поста (11 марта) и в Страстную пятницу 2019 (26 апреля) вообще ничего не едят целый день.

Великий пост 2019: что можно есть

Питаться в Великий пост можно:

  • крупами;
  • бобовыми культурами (фасоль, горох, бобы, чечевица и пр.);
  • рыбой и морепродуктами – в определенные дни;
  • овощами и зеленью;
  • фруктами и сухофруктами;
  • сладкой консервацией и свежими/морожеными ягодами;
  • из сладкого – мед, черный шоколад (без молока в составе), мармелад, халва и козинаки, постный зефир, леденцы.

Великий пост 2019: календарь питания

Первая и последняя недели Великого поста – самые строгие.

Великий пост 2019: питание по дням

Питание по дням в Великий пост выглядит следующим образом:

  • по понедельникам, средам и пятницам – сухоядение (хлеб, зелень, сырые и соленые овощи, фрукты и сухофрукты, мед и орехи, отвары или настои, квас);
  • по вторникам и четвергам – горячая пища (вареная/печеная еда), но без растительного масла;
  • по субботам и воскресеньям, а также в праздники – пища с растительным маслом и вино.

Праздничные дни Великого поста 2019, когда разрешено послабление в еде:

  • 7 апреля – Благовещение Пресвятой Богородицы: можно есть горячую пищу с растительным маслом, вино и рыбу;
  • 20 апреля – Лазарева суббота: можно рыбную икру;
  • 21 апреля, Вербное воскресенье – можно рыбу.

Великий пост 2019: меню

В эти дни можно готовить постные супы, лобио, овощные салаты и многое другое. Пример меню читайте в нашем материале Рождественский пост: что можно есть в первый день, постное меню.

Великий пост 2019: что нужно знать – от календаря до меню

Главред выяснил, когда начинается и сколько дней длится Великий пост 2019, а также что и когда можно есть в эти дни.

Пост перед Пасхой 2019 называют Великим постом. Это самый строгий пост у православных.

Пост можно не соблюдать: тяжелобольным людям, беременным женщинам и кормящим матерям, рабочим, которые занимаются тяжелым физическим трудом, и военнослужащим, а также людям, находившимся в пути.

Главред разобрался с главными аспектами Великого поста 2019.

Великий пост 2019: когда

Великий пост всегда начинается после Масленичной недели. В 2019 году начало Великого поста выпало на 11 марта.

Великий пост 2019: сколько дней

Великий пост длится ровно 48 дней: первые 40 дней Великого поста (именно столько дней Иисус Христос постился в пустыне) и Страстную седмицу. Соответственно, завершится он 27 апреля в полночь.

Страстной седмицей называется последняя неделя перед Пасхой – и это время особо строго воздержания во всем: и в еде, и в поведении верующих. «Страсть» в церковнославянском означает «страдание». Каждый день этой недели призван напомнить верующим о страданиях Христа: о Тайной вечере, суде, распятии и др.

Что нельзя кушать в Великий пост 2019

В Великий пост нельзя есть:

  • мясо и мясные продукты,
  • молоко и молочные продукты (можно заменить их в рационе соевыми йогуртами),
  • яйца.

Также во многие дни Великого поста под запрет подпадают рыба, вареная пища и растительное масло – в эти дни принято сыроядение.

Читайте также Родительские субботы 2019: когда, что нужно нести в церковь и как себя вестиА в первый понедельник поста (11 марта) и в Страстную пятницу 2019 (26 апреля) вообще ничего не едят целый день.

Великий пост 2019: что можно есть

Питаться в Великий пост можно:

  • крупами;
  • бобовыми культурами (фасоль, горох, бобы, чечевица и пр.);
  • рыбой и морепродуктами – в определенные дни;
  • овощами и зеленью;
  • фруктами и сухофруктами;
  • сладкой консервацией и свежими/морожеными ягодами;
  • из сладкого – мед, черный шоколад (без молока в составе), мармелад, халва и козинаки, постный зефир, леденцы.

Великий пост 2019: календарь питания

Первая и последняя недели Великого поста – самые строгие.

Великий пост 2019: питание по дням

Питание по дням в Великий пост выглядит следующим образом:

  • по понедельникам, средам и пятницам – сухоядение (хлеб, зелень, сырые и соленые овощи, фрукты и сухофрукты, мед и орехи, отвары или настои, квас);
  • по вторникам и четвергам – горячая пища (вареная/печеная еда), но без растительного масла;
  • по субботам и воскресеньям, а также в праздники – пища с растительным маслом и вино.

Праздничные дни Великого поста 2019, когда разрешено послабление в еде:

  • 7 апреля – Благовещение Пресвятой Богородицы: можно есть горячую пищу с растительным маслом, вино и рыбу;
  • 20 апреля – Лазарева суббота: можно рыбную икру;
  • 21 апреля, Вербное воскресенье – можно рыбу.

Великий пост 2019: меню

В эти дни можно готовить постные супы, лобио, овощные салаты и многое другое. Пример меню читайте в нашем материале Рождественский пост: что можно есть в первый день, постное меню.

Питание в Великий пост в 2019 году по дням

Для всех христиан Великий пост – это подготовка тела и духа к Пасхе (торжеству Воскресения Христова)! Вступая в пост, человек усмиряет собственные желания, противостоит искушениям и очищается духовно.

Длительность одного из самых суровых постов православного календаря – 48 дней. Первые 40 дней символизируют путешествие Спасителя по пустыне, во время которого он постился и противостоял искушениям, а последняя неделя (Страстная) – последние 7 дней жизни Спасителя.

Поститься или нет?

Всем, кто впервые ощутил потребность в соблюдении давних православных обычаев важно понимать, что пост – не просто строгая диета, а период Великого поста имеет много других правил, ведь «поститься» необходимо не только телом, но и душой. Говоря языком понятным для большинства современных людей, в период Великого поста стоит:

  • отказаться от посещения шумных вечеринок, клубов, свадебных церемоний, дней рождения и прочих увеселительных мероприятий;
  • ограничить себя в потреблении кофе, отказаться от алкоголя и курения;
  • ограничить себя в том, что вы больше всего любите, но без чего действительно можете обойтись (телевизор, кино, интернет…);
  • найти время для пищи «духовной», перечитывая Библию, рассказывая о сути праздника детям, посещая Церковь и проводя время в молитве.

Держать ли строгий пост – решение строго индивидуальное. Стоит заметить, что сегодня даже в монастырях служителям разрешены некоторые отступления, не говоря уже о простых смертных. Издавна существуют категории людей, которым разрешается не поститься.

К таковым относятся:

  1. беременные и кормящие женщины;
  2. тяжело больные, а также ослабленные после болезни люди;
  3. дети.

Пост – вещь исключительно добровольная и осознанная, поэтому категорически запрещено заставлять детей соблюдать строгие ограничения, что может повлиять на состояние здоровья. Разъяснив ребенку суть традиции можно договориться о том, что в этот период будут ограничены развлечения, а вместо «неполезных» сладостей ему будут предложены их натуральные заменители: мед, орехи, сухофрукты, изюм…

Что необходимо сделать желающему поститься?

  • Установить цель, которая поможет стойко пройти через пост.
  • Получить благословение в Храме.
  • Продумать сбалансированное меню на весь период.

Общие правила Великого поста

Единой установленной даты начала поста, предшествующего Воскресению Христову, нет. Также как и Пасха, из года в год Великий пост передвигается в календаре, всегда начинаясь в понедельник и оставаясь неизменным по количеству дней.

В 2019 году Великий пост будет длиться с 11 марта по 27 апреля!

В этот период из меню необходимо исключить такие продукты животного происхождения, как:

  • мясо всех сортов, включая куриное и индюшиное;
  • колбасы и полуфабрикаты;
  • молоко и молочные продукты: творог, твердые сыры, сметану, кефир;
  • яйца (в том числе перепелиные и другие более экзотические виды);
  • алкогольные напитки.

Чем заменить такой необходимый для организма белок? Преобладающей должна быть растительная пища, но в отдельные дни послабления можно употреблять также рыбу и морепродукты. Постящимся также полезно разнообразить меню разными видами круп, грибами, орехами и сушенными фруктами.

Подготовительный период

Великий пост – серьезное испытание, как для тела, так и для души. Издавна принято было готовить себя к этому событию на протяжении 4-х недель, предшествующих началу поста. В 2019 году этот период продлится с 11 февраля по 10 марта

Питание в Великий пост в 2019 году по дням

Для всех христиан Великий пост – это подготовка тела и духа к Пасхе (торжеству Воскресения Христова)! Вступая в пост, человек усмиряет собственные желания, противостоит искушениям и очищается духовно.

Длительность одного из самых суровых постов православного календаря – 48 дней. Первые 40 дней символизируют путешествие Спасителя по пустыне, во время которого он постился и противостоял искушениям, а последняя неделя (Страстная) – последние 7 дней жизни Спасителя.

Поститься или нет?

Всем, кто впервые ощутил потребность в соблюдении давних православных обычаев важно понимать, что пост – не просто строгая диета, а период Великого поста имеет много других правил, ведь «поститься» необходимо не только телом, но и душой. Говоря языком понятным для большинства современных людей, в период Великого поста стоит:

  • отказаться от посещения шумных вечеринок, клубов, свадебных церемоний, дней рождения и прочих увеселительных мероприятий;
  • ограничить себя в потреблении кофе, отказаться от алкоголя и курения;
  • ограничить себя в том, что вы больше всего любите, но без чего действительно можете обойтись (телевизор, кино, интернет…);
  • найти время для пищи «духовной», перечитывая Библию, рассказывая о сути праздника детям, посещая Церковь и проводя время в молитве.

Держать ли строгий пост – решение строго индивидуальное. Стоит заметить, что сегодня даже в монастырях служителям разрешены некоторые отступления, не говоря уже о простых смертных. Издавна существуют категории людей, которым разрешается не поститься.

К таковым относятся:

  1. беременные и кормящие женщины;
  2. тяжело больные, а также ослабленные после болезни люди;
  3. дети.

Пост – вещь исключительно добровольная и осознанная, поэтому категорически запрещено заставлять детей соблюдать строгие ограничения, что может повлиять на состояние здоровья. Разъяснив ребенку суть традиции можно договориться о том, что в этот период будут ограничены развлечения, а вместо «неполезных» сладостей ему будут предложены их натуральные заменители: мед, орехи, сухофрукты, изюм…

Что необходимо сделать желающему поститься?

  • Установить цель, которая поможет стойко пройти через пост.
  • Получить благословение в Храме.
  • Продумать сбалансированное меню на весь период.

Общие правила Великого поста

Единой установленной даты начала поста, предшествующего Воскресению Христову, нет. Также как и Пасха, из года в год Великий пост передвигается в календаре, всегда начинаясь в понедельник и оставаясь неизменным по количеству дней.

В 2019 году Великий пост будет длиться с 11 марта по 27 апреля!

В этот период из меню необходимо исключить такие продукты животного происхождения, как:

  • мясо всех сортов, включая куриное и индюшиное;
  • колбасы и полуфабрикаты;
  • молоко и молочные продукты: творог, твердые сыры, сметану, кефир;
  • яйца (в том числе перепелиные и другие более экзотические виды);
  • алкогольные напитки.

Чем заменить такой необходимый для организма белок? Преобладающей должна быть растительная пища, но в отдельные дни послабления можно употреблять также рыбу и морепродукты. Постящимся также полезно разнообразить меню разными видами круп, грибами, орехами и сушенными фруктами.

Подготовительный период

Великий пост – серьезное испытание, как для тела, так и для души. Издавна принято было готовить себя к этому событию на протяжении 4-х недель, предшествующих началу поста. В 2019 году этот период продлится с 11 февраля по 10 марта

Источники:

http://glavred.info/life/10049552-velikiy-post-2019-chto-nuzhno-znat-ot-kalendarya-do-menyu.html

http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:RyXQ4yw4AJUJ:https://glavred.info/life/10049552-velikiy-post-2019-chto-nuzhno-znat-ot-kalendarya-do-menyu.html%2B%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8E+%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82+%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4+%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B9+2019&newwindow=1&hl=ru&ct=clnk

Питание в Великий пост в 2019 году по дням

Питание в Великий пост в 2019 году по дням

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector